进入秋冬季节,气温起伏大、空气干燥,加上冷空气、粉尘、雾霾刺激,呼吸道疾病进入高发期。很多人出现咳嗽、咳痰、胸闷气短的症状,总当成普通感冒扛一扛,殊不知很多呼吸慢病就是这样被耽误,慢慢加重,影响日常呼吸与生活质量。呼吸系统是人体和外界连通的第一道防线,一旦防护不到位,气管炎、哮喘、慢阻肺、肺结节等问题都可能找上门,呼吸健康值得每个人重视。
呼吸道疾病早期症状十分相似,容易混淆。普通感冒一般一周左右就能好转,但如果咳嗽超过两周不愈,反复咳痰、一受凉就胸闷、夜里咳醒、活动之后喘不上气,就不能简单归为感冒。不少患者觉得咳嗽不疼不痒,不用专门治疗,自行吃点止咳药、消炎药了事。盲目用药不仅不对症,还会掩盖真实病情,长期反复刺激气道,造成气道不可逆损伤,小病拖成慢性呼吸病。
呼吸疾病偏爱几类高危人群:长期吸烟以及二手烟暴露人群、中老年群体、有家族过敏史的人、长期接触粉尘油烟的从业者,还有免疫力偏弱的老人和孩子。这类人群气道本身更敏感,换季时稍不注意就容易发病。日常很多坏习惯,比如晨起受凉、门窗紧闭不通风、过度劳累、饮食辛辣刺激,都会进一步诱发气道痉挛,加重咳喘症状。
想要守护呼吸健康,预防是关键。日常要做好保暖,早晚温差大,出门戴好口罩,减少冷空气、花粉、有害颗粒物直接刺激呼吸道;坚持规律作息,适度锻炼,提升自身免疫力;戒烟并且远离二手烟、三手烟环境,厨房做饭及时开油烟机,减少油烟刺激。同时提醒大家,不要随意滥用抗生素和止咳药,咳嗽、喘息持续不缓解,一定要尽早到正规呼吸专科检查,明确病因再针对性干预。
济南哮喘病医院专注呼吸疾病诊疗多年,深耕哮喘、慢阻肺、支气管炎、支气管扩张、间质性肺病等各类呼吸道慢病的规范化诊治。医院汇聚专业呼吸医师团队,坚持个体化诊疗思路,不盲目对症止咳,从根源查找气道问题,结合患者病情制定适合的治疗与康复方案。同时面向大众持续开展呼吸健康科普,帮助患者正确认识呼吸疾病,避开治疗误区,学会居家养护,稳定控制病情,提升生活质量。
呼吸无小事,咳喘久拖危害大。如果长期反复咳嗽、咳痰、胸闷气喘,不要硬扛,及时前往正规专业呼吸科室就诊,早检查、早诊断、早干预,才能守住肺部健康,畅快呼吸。
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